 |
| Chinese | Russian |
| 仰卧屈臂伸 | французский жим лёжа (упражнение со штангой на трицепс) |
| 双杠臂屈伸 | отжимания на брусьях |
| 屈伸臂 | сгибание рук |
| 屈臂伸 | разгибания рук (упражнения на трицепс) |
| 腿屈伸 | разгибания ног (упражнение на тренажёре) |
| 臂曲伸 | тяга гантели одной рукой стоя в наклоне |