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| Chinese | English |
| 单手抓转身法 | katate tori kaiten for |
| 双手抓转身法 | morote tori kaiten for |
| 反面击法 | ula waza |
| 基本技法 | kihon waza |
| 基础技法 | kiso waza |
| 应用技法 | 0 You Waza |
| 扭压腕法 | ni kiyo |
| 护身倒法安全跌倒法，自我保护法 | break-fall |
| 护身倒法安全跌倒法，自我保护法 | ukemi |
| 正面技法 | omote waza |
| 立姿运步法 | tachi waza ashi sabaki |
| 第一教法制压臂法 | it kiyo |
| 第三教法扭转腕法 | san kiyo |
| 第二教法 | ni kiyo |
| 运步法 | ashi sabaki |